「 月別アーカイブ:2017年09月 」 一覧

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【断パチ139日目】昼寝してしまいました。。【断煙44日目】

2017/09/23   -カウント日記

寝なくても大丈夫、な人ではないので、 さすがに2日連続で3時間睡眠だと昼間眠くなります。 今日はなんとか午前中の通院をこなして帰ってきたら寝てしまいました。   ほとんど何もできなかったなあ …

男のひとりメシ vol.42 麺処「zaiakukan」

2017/09/23   -男のひとりメシ

昨日はうどんでしたが、今日は。。   味噌バターコーンラーメン 先日ラーメンサラダを作った時の麺と、 特売時の冷凍ひき肉があったので味噌ラーメンに。 まあさすがに、本当に美味いラーメン屋には …

頑張ったつもりですが、やはりうまく眠れず

2017/09/23   -メンタルヘルス

昨日はトータル3時間ほどの睡眠で、3時に目が覚めてからずっと起きてました。   朝からギャンブル依存症克服の掲示板に書き込みしつつ、 朝食を作り皿洗い。早めにハイキングに出かけ、 昼過ぎまで …

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【断パチ138日目】ちょっと疲れ気味かな【断煙43日目】

2017/09/22   -カウント日記

いろいろ書きたい事はあるはずなのですが、 ちょっと日数をカウントするだけで終わりそうです。 とりあえず3時から起きてるので、そろそろ限界がきそうです。 なんとか23時頃まで頑張りたいところですが。。 …

男のひとりメシ vol.41 うどんの日2

2017/09/22   -男のひとりメシ

うどんの日第二弾。 ちなみに昼は外食をしてしまったので、 きつねうどんは朝食、こちらは夕食になります。   汁なし坦々うどん もうちょっと美味そうに盛り付けられたらなあ。 レシピは以下のを参 …

男のひとりメシ vol.40 うどんの日1

2017/09/22   -男のひとりメシ

  トップバリュの冷凍うどんが5食入りで198円(税込)となかなかコスパがいいので、なるべく活用していきたいところです。 まずは立ち食いチェーンのセットのようなメニューをイメージしました。 …

何時に寝ても、必ず3時に起きてしまう

2017/09/22   -メンタルヘルス

タイトルの通りですが、不眠の症状のうち、 早朝覚醒、あるいは中途覚醒が最近顕著です。 もともと、これに寝つきが悪くなる入眠困難もあったのですが、 こちらは現在の処方でうまく行っているようで、そこまで気 …

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【断パチ137日目】晴れてたのに出かけられなかったけど【断煙42日目】

2017/09/21   -カウント日記

今日はいい天気だったので、できればハイキングを決行したかったのですけど、 夜の眠りが浅かった事など、いろいろあって昼過ぎまで動けず、 腹痛でトイレから出られないことも重なって、 近所での買い物程度での …

男のひとりメシ vol.39 北海道の名物といえば

2017/09/21   -男のひとりメシ

北海道名物、といえば、 魚介やジンギスカンなどもそうですが、 やはり、これはあると思います!   ラーメンサラダ!! どーん すみません、今日はこれだけです。 札幌あたりの居酒屋には大抵ある …

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【断パチ136日目】少しすっきり【断煙41日目】

2017/09/20   -カウント日記

今日はちょっと社長と腹を割って話した。 いろいろ問題のある会社かもしれないけど、 まあ、こういうところが8年続けてきた理由なのかもしれない。   とりあえず今日はあまり整理しきれないので、 …

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