【断パチ143日】代わり映えしない【断煙48日目】

昨日から少しは回復するかなあと思ってましたが、

今日も引きこもり生活です。

もちろん、休むべき時に休んでおかしくないはずなのですが、

どうしても時間を無駄にしてしまったような気がして、

なかなか自分を肯定できなくなります。あまりよくない傾向です。

とりあえず、今日は少しこだわりの料理をした上に、

洗い物を明日に残さなかった。

それを褒めてあげたいと思います。