カウント日記

【断パチ167日】【断煙72日】【断酒22日】3日続くと習慣が壊れる。

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家事が全くできない日々が続いています。。

ほんと風邪の時のような倦怠感。

考えすぎなのかもしれませんが。

 

肉は冷凍してあるから良いですが、

そろそろ野菜系がダメになってきているはず。。

明日は何かしら作ろう。

一度リズムが崩れると取り戻すのが大変です。

でも断だけは死守。

酒の代わりにダイエットコークで発散してるのは、

断パチでいうところの、ゲーセンやアプリ、

断煙でいうところの、電子タバコや禁煙パイポだったりするのでしょうか。

 

断酒は最優先ではないとはいえ、ちょっとだけ衝動が来ています。

 

 

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