カウント日記

【断パチ199日】【断煙104日】怒りという感情をどうコントロールするか

投稿日:

復職のことを考えるにあたって、自分が捨てきれない感情の一つに、

無駄な労働をしてしまった100時間への恨み。

みたいなものがあります。

 

9月10月は、診断上や業務記録上は休職扱いになっていましたが、

実際は、月に40時間〜50時間くらいは稼働していたと思います。

11月はメールを少しと打ち合わせ1回くらいなので5時間も行かないと思いますが、

この休職していた3ヶ月で、100時間前後の無給の稼働があったことに対して、

怒りのような感情があることに気がつきました。

 

休職の知らせをした時に、

心配しなくても、休めるようにとりはからうからと言ってもらえたのですが、

結果的に、かなりの稼働がかかってしまい巻いた。

打ち合わせの準備のためにスケジュールをあけておいたのに、

当日にリスケされたりしたり、

連絡待ちの状態を含めたらもっと仕事に費やしてたかもしれません。

 

まあ、たかが月4,50時間のサービスなんて、

世の中にありふれてるかもしれません。

現に僕も入社3年目くらいまでは、

最低月40時間の残業という会社の方針(笑)があったので、

100時間超えるような月もありました。

 

でも、まあぶっちゃけ頭おかしいです、その方が。

そういう働きかたでしか成果を上げられないと思っている人間も愚かですけどね。

 

何れにしても、休職中であるにも関わらず、

仕事の依頼をしてきた会社や、

それに対して、怒りという感情を見せずに、

対処して来てしまった自分への怒りが今静かに燃え広がっていて、

それをどうしていいかわからないまま、

もうあと1週間もすれば復職予定となることが、とても嫌なのだと気づきました。

 

どうすればいいのか正直わかりません。

ただ、今の病院では、そういうことも含めて、

どうすればいいのかという診断は下してくれそうにありません。

次回の診療時に、やっぱりまだ辛いですわ。

とでも言えば、診断書はまた書いてくれるでしょう。

でも休職期間を伸ばしても、金銭的に辛くなるだけなので、

もう休みたくはありません。

 

その状態を解決する相談のために、

無料のカウンセリングを受けてくれるクリニックがあったので、

金曜日に予約して行くことにしました。

 

もちろん、それですぐに何かが解決する訳ではないと思いますが、

セカンドオピニオン的な判断ができることは大きいのかなと思います。

というかやっぱり今までそういう判断をしてこなかったのは、

処方薬への依存があったからかもしれません。

辛いと言えばホイホイ薬を増やしてくれる医者はありがたいのですよね。

 

まあ、そういう問題も含めて、

早く正常になりたいです。

正常という状態があるのなら、味わってみたい。

 

 

↓↓クリックで応援お願いいたします

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ
にほんブログ村


ギャンブル依存症ランキング

-カウント日記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

no image

【断パチ144日】やばいな書くことがない【断煙49日目】

カウント日記に書くことがありません。 最近、あまり時間をうまく使えてなくて嫌なのですが、 せわしなく時間を使うのも嫌だったり。 パチにさえ行かなければそれでいいのですが、 時間を持て余すというのは、あ …

no image

【断パチ176日】【断煙81日】【断酒31日】何とか本日中に更新

仕事から帰ってきて、結局ほとんど何もせず、 途中で寝落ちまでしていたらしく、日付が変わる直前で起きました。 もう何だかとことんリズムが乱れていく。 そして寒い! なんだよこの部屋。。 エアコン暖房入れ …

no image

【断パチ130日目】やらなきゃいけない、はやらなくてもいい?【断煙35日目】

やらなきゃいけないと思うことは、やっぱりとことんできない。 やりたいことなら、できるようになってきました。   家事で言えば、料理はやりたいことだから毎日やってても苦ではないのですが、 掃除 …

【断パチ173日】【断煙78日】【断酒28日】パンダの赤ちゃんはまだですが

仕事や家事を忘れて、今日は上野動物園に行ってきました^^ まあ色々動物の写真を取りましたが、 とりあえず、クマ三頭。 一応、僕のウルスという名前はフランス語で「クマ(ours)」から来ています。 なの …

【断パチ165日】【断煙70日】【断酒20日】自己新記録達成

これまで、20歳でパチンコを始めてから、 ギャンブルをもっとも長くやめていた期間は164日でした。 なので、今日165日目をクリアすることによって新記録を達成します。   これで一つ、以前の …

adsense

ブログランキング

↓↓クリックで応援お願いいたします

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ にほんブログ村

ギャンブル依存症ランキング

断パチカウンター

借金

借金残り:200,000円