カウント日記

【断パチ199日】【断煙104日】怒りという感情をどうコントロールするか

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復職のことを考えるにあたって、自分が捨てきれない感情の一つに、

無駄な労働をしてしまった100時間への恨み。

みたいなものがあります。

 

9月10月は、診断上や業務記録上は休職扱いになっていましたが、

実際は、月に40時間〜50時間くらいは稼働していたと思います。

11月はメールを少しと打ち合わせ1回くらいなので5時間も行かないと思いますが、

この休職していた3ヶ月で、100時間前後の無給の稼働があったことに対して、

怒りのような感情があることに気がつきました。

 

休職の知らせをした時に、

心配しなくても、休めるようにとりはからうからと言ってもらえたのですが、

結果的に、かなりの稼働がかかってしまい巻いた。

打ち合わせの準備のためにスケジュールをあけておいたのに、

当日にリスケされたりしたり、

連絡待ちの状態を含めたらもっと仕事に費やしてたかもしれません。

 

まあ、たかが月4,50時間のサービスなんて、

世の中にありふれてるかもしれません。

現に僕も入社3年目くらいまでは、

最低月40時間の残業という会社の方針(笑)があったので、

100時間超えるような月もありました。

 

でも、まあぶっちゃけ頭おかしいです、その方が。

そういう働きかたでしか成果を上げられないと思っている人間も愚かですけどね。

 

何れにしても、休職中であるにも関わらず、

仕事の依頼をしてきた会社や、

それに対して、怒りという感情を見せずに、

対処して来てしまった自分への怒りが今静かに燃え広がっていて、

それをどうしていいかわからないまま、

もうあと1週間もすれば復職予定となることが、とても嫌なのだと気づきました。

 

どうすればいいのか正直わかりません。

ただ、今の病院では、そういうことも含めて、

どうすればいいのかという診断は下してくれそうにありません。

次回の診療時に、やっぱりまだ辛いですわ。

とでも言えば、診断書はまた書いてくれるでしょう。

でも休職期間を伸ばしても、金銭的に辛くなるだけなので、

もう休みたくはありません。

 

その状態を解決する相談のために、

無料のカウンセリングを受けてくれるクリニックがあったので、

金曜日に予約して行くことにしました。

 

もちろん、それですぐに何かが解決する訳ではないと思いますが、

セカンドオピニオン的な判断ができることは大きいのかなと思います。

というかやっぱり今までそういう判断をしてこなかったのは、

処方薬への依存があったからかもしれません。

辛いと言えばホイホイ薬を増やしてくれる医者はありがたいのですよね。

 

まあ、そういう問題も含めて、

早く正常になりたいです。

正常という状態があるのなら、味わってみたい。

 

 

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