カウント日記

【断パチ134日目】適切な休み方をしない罪悪感?【断煙39日目】

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今日は午前中2時間くらい母と話した以外は、

買い物して、酒のアテになる料理だけ作って、

ゲームして眠くなって盛大な昼寝が夜まで続き、

体調とリズムを崩すような1日になってしまいました。

 

きちんと休むなら、酒とかもダメなんでしょうけど、

なんだか最近飲まないとやってられない、と思うことが多くなってしまいまして。

ギャンブルとタバコに走らなければ大丈夫かなと、甘やかしてしまいます。

 

まったく飲まないというのも辛いですけど、

もう少し自重しないと、健康もそうですが、結構金銭面での負担にもなるので。。

 

-カウント日記

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