33歳独身男が断パチ・断煙の日々を綴る。
投稿日：
明日から雨になる予報だったので、
今日は髪を切りに行って、少し歩きに行こうと思っていたのですが、
朝食の皿を洗っている時にめまいでフラフラして、
その後起きていられませんでした。
今日も3時間程度の睡眠で目が覚めてしまい、
そのまま起きていたのですが、やっぱり睡眠時間が足りなくてダメだったようです。
休職中あるあるなのかもしれませんが、
なんか休んでいることがダメな気がして、
少しでも有意義に時間を使わなければ、ということに追われて、
あまり心が休まってない感じです。
やっぱりそれは避けたいところですが、
なかなか性分なもので難しいところです。
今日は頑張ってもうサボることにしたので、
早めのカウントで終わりにします。
↓↓クリックで応援お願いいたします
執筆者：ウルス
関連記事
【断パチ198日】【断煙103日】今日は比較的落ち着きましたが
昨日の夜は取り乱していましたが、今日のところは落ち着いています。 ただ、今日1日ひどい二日酔いのためにほとんど活動できませんでしたが。。 やっぱり酒は毒だなあ。適量を飲むことが難しい僕にとっては毒でし …
今日は寒くて、なんだか風邪の引き始めのようなだるさがあり、 熱を測ってみたところ、、 35.2℃ （笑） いや、熱がないにもほどがある。。 &n …
【断パチ183日】【断煙88日】【断酒38日】依存は乗り移る霊
3つの断は続いていますが、相変わらず家事炊事などができない日々は続き、 それ以外の予定は、少しずつこなせているものの、 どうしてか、ちゃんとした生活をすることに対しての抵抗があります。 …
今日は酒を買って飲んでしまいました。 やっぱり酒については、「断」と言えるほど、 一生飲まない覚悟があるかと言えば、そこまでではなかったですし、 最近、酒を飲まない代わりの炭酸飲料や過食、あとちょっと …
うつ病の回復エピソード？ まあ症例のエピソードについてですが、 結構多くが、30代とか40代の妻子ある働き盛りの男性で、 客観的に辛いと思われる労働の果てに体調を崩し、 奥さんの勧めで精 …
2017/12/13
【断パチ220日】【断煙125日】気づいたら1週間も更新せず
2017/12/06
【断パチ212日】【断煙117日】今までできていたことができない
2017/12/04
【断パチ211日】【断煙116日】このすごい矛盾をどう扱えばいいのか
2017/12/02
2017/12/01
【断パチ208日】【断煙113日】依存対象がが過食になっただけ
心も体も無理は良くないですよね。(；´∀｀)
疲れてる時に頑張り過ぎると、
心も体も取り返しつかなくなったりしちゃいますし………
ゆっくり休んでください(；´∀｀)♪
＞したまちさん
お気遣いいただきありがとうございます^^
でも休もうと思ってたのですが、ブログが気になって、
カスタマイズをちょこちょこやってしまったり。。
幸いまだしばらくは、嫌なことやらずにすむ状況なので、
休みはしっかり取りつつ、でも楽しいことは積極的にやっていきたいと思います。