断パチ/断煙/断酒の日数をカウントするための日記です。

「 カウント日記 」 一覧

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【断パチ142日目】昨日に引き続き【断煙47日目】

2017/09/26   -カウント日記

料理は一応しましたが、 1日結構ダウンしてました。 何もしなくても1日が終わっていく。 やりたかったことの1割もできてない気がする。 理想が高すぎるのか何なのか。  

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【断パチ141日目】いろいろありますが【断煙46日目】

2017/09/25   -カウント日記

ちょっと疲れたので、本当にカウントのみ。 タバコも一ヶ月半吸ってないのか〜 記録更新中。頑張る。

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【断パチ140日目】有効に時間の使い方? は考え方次第【断煙45日目】

2017/09/24   -カウント日記

なかなか有意義な時間を過ごすことができない、と思ってしまったのですが、 朝早くに起きて、ギャンブル依存症克服の掲示板に書き込みをし、 こだわりの料理を作って、レンタルの映画を観ながら折り紙等、 休みの …

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【断パチ139日目】昼寝してしまいました。。【断煙44日目】

2017/09/23   -カウント日記

寝なくても大丈夫、な人ではないので、 さすがに2日連続で3時間睡眠だと昼間眠くなります。 今日はなんとか午前中の通院をこなして帰ってきたら寝てしまいました。   ほとんど何もできなかったなあ …

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【断パチ138日目】ちょっと疲れ気味かな【断煙43日目】

2017/09/22   -カウント日記

いろいろ書きたい事はあるはずなのですが、 ちょっと日数をカウントするだけで終わりそうです。 とりあえず3時から起きてるので、そろそろ限界がきそうです。 なんとか23時頃まで頑張りたいところですが。。 …

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【断パチ137日目】晴れてたのに出かけられなかったけど【断煙42日目】

2017/09/21   -カウント日記

今日はいい天気だったので、できればハイキングを決行したかったのですけど、 夜の眠りが浅かった事など、いろいろあって昼過ぎまで動けず、 腹痛でトイレから出られないことも重なって、 近所での買い物程度での …

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【断パチ136日目】少しすっきり【断煙41日目】

2017/09/20   -カウント日記

今日はちょっと社長と腹を割って話した。 いろいろ問題のある会社かもしれないけど、 まあ、こういうところが8年続けてきた理由なのかもしれない。   とりあえず今日はあまり整理しきれないので、 …

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【断パチ135日目】やっと少し片付いた【断煙40日目】

2017/09/19   -カウント日記

今日はずっとできなかった部屋の掃除ができました。 まだ整理しなければいけないことはたくさんありますが、 とりあえず、散らばっていた本や書類をまとめて、床に掃除機をかけられた。   料理と皿洗 …

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【断パチ134日目】適切な休み方をしない罪悪感?【断煙39日目】

2017/09/18   -カウント日記

今日は午前中2時間くらい母と話した以外は、 買い物して、酒のアテになる料理だけ作って、 ゲームして眠くなって盛大な昼寝が夜まで続き、 体調とリズムを崩すような1日になってしまいました。   …

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【断パチ133日目】今の思いを【断煙38日目】

2017/09/17   -カウント日記

今日は知り合いのカウンセラーに、 休職にまつわるもろもろについて相談をお願いしました。   結果として、相談してよかったかなあと思います。   とにかく今は、医者が言うように、 1 …

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