今日は午前中2時間くらい母と話した以外は、
買い物して、酒のアテになる料理だけ作って、
ゲームして眠くなって盛大な昼寝が夜まで続き、
体調とリズムを崩すような1日になってしまいました。
きちんと休むなら、酒とかもダメなんでしょうけど、
なんだか最近飲まないとやってられない、と思うことが多くなってしまいまして。
ギャンブルとタバコに走らなければ大丈夫かなと、甘やかしてしまいます。
まったく飲まないというのも辛いですけど、
もう少し自重しないと、健康もそうですが、結構金銭面での負担にもなるので。。