カウント日記

【断パチ134日目】適切な休み方をしない罪悪感?【断煙39日目】

投稿日:

今日は午前中2時間くらい母と話した以外は、

買い物して、酒のアテになる料理だけ作って、

ゲームして眠くなって盛大な昼寝が夜まで続き、

体調とリズムを崩すような1日になってしまいました。

 

きちんと休むなら、酒とかもダメなんでしょうけど、

なんだか最近飲まないとやってられない、と思うことが多くなってしまいまして。

ギャンブルとタバコに走らなければ大丈夫かなと、甘やかしてしまいます。

 

まったく飲まないというのも辛いですけど、

もう少し自重しないと、健康もそうですが、結構金銭面での負担にもなるので。。

 

-カウント日記

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

【断パチ198日】【断煙103日】今日は比較的落ち着きましたが

昨日の夜は取り乱していましたが、今日のところは落ち着いています。 ただ、今日1日ひどい二日酔いのためにほとんど活動できませんでしたが。。 やっぱり酒は毒だなあ。適量を飲むことが難しい僕にとっては毒でし …

【断パチ121日目】神田川を歩いて全踏破!【断煙26日目】

まあ休職中ではありますが、ストレスから解放されていることと、 薬がうまく効いていることもあって、調子はいいです。 本当に休んでていいのか、って思ってしまいますが、 まあ、ここは正当な手続きで休んでいる …

【断パチ158日】【断煙63日】【断酒13日】ようやく整いました

ちょっと早めですが、カウントの日記更新です。   さて一応、不安神経症という名目で休職していることになっておりますが、 9月から始まって1ヶ月以上経ってようやく、 僕が仕事のことを意識しなく …

【断パチ185日】【断煙90日】【断酒40日】できればポジティブに行きたいけど

今日もほとんど引きこもり。 ホライゾンゼロドーンの拡張パック「凍てついた大地」をプレイするか、 寝てるかのどちらかという生活でした。   朝多少雨がぱらついてたのもありますし、 昨日のボラン …

【断パチ211日】【断煙116日】このすごい矛盾をどう扱えばいいのか

  昨日はブログの更新ができませんでした。 前回、人に会うことにネガティブなことを書いておきながら、かなり矛盾していますが、 ほぼ初対面の人ばかりの集まりに、直前までキャンセルしようかどうか …

adsense

ブログランキング

↓↓クリックで応援お願いいたします

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ ギャンブル依存症へ にほんブログ村

ギャンブル依存症ランキング

断パチカウンター

借金

借金残り:200,000円