カウント日記

【断パチ152日】【断煙57日】【断酒7日】今日の自分を認める

投稿日:

(カウント日記用の画像を模索中。。)

 

今日は昨日行けなかった散髪に行けたのと、

まあそこそこの自炊ができたので、よしとしますか。

 

断酒から1週間経って、禁断症状的なものは無いつもりですが、

休みなのに会社からの連絡が頻繁にあるようなストレスを、

食べることくらいでしか解消できてないのが気になるところです。

 

スポーツとかに変えられたら理想なのですが、

理想のいい子ちゃん、というのを目指すのもそれはそれでストレスになるので、

まだまだ自分にちょうどいい方針を作り出すのに迷っています。

 

 

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